Saltar al contenido

Electroestimulador para el suelo pélvico

Uso del electroestimulador pelvico

Aunque aún se encuentra en disputa el número de músculos que tiene el cuerpo humano se estima que se posee alrededor de 639.

Sin embargo, en las rutinas de entrenamiento se suelen priorizar la tonificación de los músculos del abdomen, los brazos, la espalda, las piernas y los glúteos.

Datos epidemiológicos afirman que la perdida de tono de los músculos del suelo pélvico afecta hasta a un tercio de las mujeres adultas, según María Pilar Cambra, especialista de la Asociación de Fisioterapeutas del Suelo Pélvico (AFESP).

Por eso entrenar el periné no está de más.

No solo después del diagnóstico de pérdida de fuerza muscular debes incluir una rutina de ejercicio perineal, sino también desde temprana edad para prevenir patologías que pudieran robarte la tranquilidad y la autonomía.

¿Cuándo utilizar la electro estimulación para el suelo pélvico?

La estimulación del suelo pélvico por medio de dispositivos es uno de los tratamientos que más recomiendan los especialistas por su eficacia, sobre todo después de que has tenido un embarazo o durante la menopausia, cuando son más frecuentes la presencia de patologías como:

  • Incontinencia urinaria de esfuerzo: Consiste en la perdida de orina de forma involuntaria por presión abdominal al toser, estornudar, coger peso o reír.
  • Incontinencia urinaria de urgencia: Necesidad urgente de ir al baño y perdida de orina antes de llegar. Los músculos suelen contraerse antes que la vejiga se llene. Se conoce esta condición como vejiga hiperactiva.
  • Incontinencia urinaria mixta: Es la combinación de las dos anteriores: salida involuntaria de orina ante esfuerzo físico y presencia de vejiga hiperactiva.
  • Incontinencia anal: Incapacidad de controlar los esfínteres anales y pérdida accidental de heces sólidas o liquidas.
  • Dolor en la zona perineal: Presencia de dolor por cicatrices, trastornos o traumatismos.
  • Anorgasmia: Imposibilidad de algunas mujeres de alcanzar orgasmo durante las relaciones sexuales.
  • Hipertonías: Exceso de tono muscular o hipotonías.
  • Relajación de la vagina: Distensión o relajación del órgano femenino, por ejemplo, por desgarros después del parto.

Los expertos señalan que las disfunciones del suelo pélvico después del embarazo o en la menopausia es un problema de salud que deteriora considerablemente tu calidad de vida.

No es necesario llegar a tener incontinencia urinaria u otra patología asociada a la disfunción del suelo pélvico para que inicies un tratamiento que te permita prevenir padecerla a temprana edad.

En la actualidad existen métodos eficaces comprobados en el mundo que te ayudan a entrenar tu periné sin salir de casa, y así prevenir cualquier condición que empañe tu día a día.

¿En qué consiste la electroestimulación del suelo pélvico?

Consiste en la aplicación de micros impulsos eléctricos sobre el músculo con la finalidad de provocar la contracción.

Al ejercitar tu musculatura por medio de electro estimuladores de suelo pélvico produces efectos parecidos a los ejercicios de Kegel. El aparato actúa sobre las fibras rápidas y lentas que controlan la incontinencia.

Mejores electroestimuladores para el suelo pélvico

TensCare K-Elise: Mejor electroestimulador calidad-precio

En la actualidad, existen modernos dispositivos con diferentes niveles de intensidad y programas que se reajustan a tus necesidades, como los electroestimuladores de suelo pélvico TensCare K-Elise.

TensCare Elise y Go Gel - Pack rehabilitador del suelo pelvico y gel Go, 4 programas
  • Memoriza el último programa y la fuerza utilizada, con lo cual podrá continuar el ejercicio donde lo dejó
  • 4 programas predeterminados, en los cuales se ha demostrado clínicamente su eficacia
  • Contiene una cómoda sonda en forma de tampón que produce una reconfortante sensación, memoria y batería recargable
  • Acompañado del gel / lubricante “Go”, que mejora el contacto entre la sonda y el suelo pélvico, además de proporcional una sensación más cómoda y natural
  • Detallado e ilustrado que le explicará ampliamente como utilizar el dispositivo

Los electroestimuladores de suelo pélvico TensCare K-Elise son aparatos de fácil utilización y limpieza: poseen sondas vaginales y anales de fácil inserción y disponen de una gama de programas clínicamente comprobados que ayudan a reducir el estrés, fortalecer la continencia y mejorar el bienestar sexual de manera discreta, accesible y con soluciones eficaces a largo plazo.

Una disciplina diaria de sesiones con estos dispositivos fabricados por una empresa de larga trayectoria te ayudarán a disminuir, eliminar cualquier problema con tu musculatura de suelo pélvico, e incluso prevenir posibles apariciones que reducirían considerablemente tu autonomía y calidad de vida.

Características de los electro estimuladores TensCare K-Elise

Fácil utilización

Los electro estimuladores TensCare K-Elise poseen cuatro programas predeterminados y una memoria que guarda automáticamente tus sesiones anteriores, ahorrándote el tiempo de buscarlas y graduar nuevamente los niveles en próximas rutinas de entrenamiento perineal.

El dispositivo posee un manual que te ayudará a conocer sus diferentes programas y orientará en cuál utilizar de acuerdo a tus necesidades. Asimismo, podrás graduarlo a los niveles de micro impulsos que te resulten más cómodo durante tu rutina.

Diseño funcional

El entrenador de suelo pélvico TensCare K-Elise lo puedes llevar a donde quieras debido a su modelo portable, discreto y práctico.

Posee una sonda vaginal con un diseño fácil de colocar y cómodo; al colocártela hace contacto directo con los músculos de la zona pélvica enviando impulsos microeléctricos adecuados para tonificarlos.

Debido a que posee una batería recargable puedes utilizarlo con tranquilidad en tu cama y sofá, sin necesidad de preocuparte de tener cerca un enchufe mientras lo usas.

Alta seguridad e higiene

Las sesiones del electro estimulador TensCare K-Elise tiene una duración predeterminada de 20 minutos, un tiempo fiable y tolerable al principio del entrenamiento. Posteriormente podrás ampliar la duración de las sesiones a medida que tu musculatura tome fuerza.

Para que el tema de posibles infecciones no sea de tu preocupación, el dispositivo posee una sonda con un diseño que permite usarlo y limpiarlo fácilmente. Es importante resaltar que dependiendo de la zona muscular a tratar debes adquirir accesorios apartes.

Ventajas de los electroestimuladores TensCare K-Elise

Es nuestro estimulador de suelo pélvico favorito por:

  • El dispositivo resalta por su pequeño, delgado y elegante diseño que te permite llevarlo a donde vayas.
  • Posee una batería de ion-litio que puedes recargar y utilizar el dispositivo en cualquier lugar de tu casa, sin necesidad de estar cerca de un enchufe.
  • La sonda con un diseño de tampón es cómoda y produce una reconfortante sensación durante las sesiones.
  • La memoria guarda los últimos programas y niveles de micro impulsos utilizados ahorrándote tiempo en las próximas sesiones.

TensCare iTouch Sure

TensCare itouch Sure - Aparato para ejercitar los músculos del suelo pélvico
  • Ejercicios y tones the pélvico suelo músculo
  • Puede curar incontinencia -- estrés, urge y mezclado -- y mejorar la vida sexual.
  • Fácil uso clínicamente aprobado programas preajustados
  • Cómodo estimulación con tampon-shaped sonda
  • Sujeción botón para un algunos segundos a interruptor en -- se apaga cuando no está en uso.

Este equipo es un poco más económico que el anterior, pero casi igual de eficaz, es capaz de curar la incontinencia, y mejorar la calidad de la vida sexual.

Además de tener un fácil uso y venir con programas ya ajustados, tiene un cómodo tampón para una correcta electroestimulación.

Un equipo muy recomendado si tienes un presupuesto más limitado

Alternativa: Elvie Trainer

Elvie Trainer - Ejercitador de suelo pélvico, fortalece y tonifica tu suelo pélvico para mejorar el control de la vejiga
  • Refuerza tu suelo pélvico: ayuda a mejorar el control de la vejiga y las pérdidas de orina. Recupérate más rápido después del parto y mejora tu salud íntima.
  • Simplemente colócatelo, conéctalo a la app gratuita y sigue los ejercicios a través de juegos. En tan solo 5 minutos, 3 veces por semana.
  • Te mantendrás motivada consiguiendo tus objetivos a través de juegos, biofeedback en tiempo real y verás los resultados en menos de 4 semanas.
  • Elvie Trainer ha ganado de más de 15 premios de diseño e innovación. Elvie Trainer está fabricado en silicona de grado médico, es 100% sumergible, y su estuche sirve como cargador por inducción.
  • Elvie Trainer es compatible con iPhone 4S o modelos posteriores y teléfonos Android 4.3 o posteriores (excluyendo todos los teléfonos Huawei)

Este equipo es una alternativa excelente como un electroestimulador para el suelo pélvico, ya que se trata de un ejercitador del suelo pélvico de alta tecnología, con conexión con tu smartphone.

Cuenta incluso hasta con juegos, para que te sientas motivada cuando haces ejercicio, a través de su APP nos ofrece una experiencia en la que promete resultados a partir de las 4 semanas.

Si te lo puedes permitir es un modelo super recomendable.

Beneficios de la electroestimulación del suelo pélvico

Estimular el suelo pélvico te ayudará a:

  • Mantener la contracción de la musculatura de la zona pélvica.
  • Permite conocer músculos que para algunas personas pueden ser desconocidos.
  • Mejora el flujo de sangre que nutre y recupera el músculo del suelo pélvico.
  • Fortalecer el periné y los esfínteres anales y/o urinarios.
  • Ayuda al músculo a avisar cuando la vejiga este suficientemente llena, en caso de vejigas hiperactivas.
  • Alivia dolores en la zona vaginal.