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La ectroestimulación muscular es la nueva moda entre las actrices y actores

Un nuevo (y exótico) mirada comenzó a aparecer en el Instagram ‘historias’ de las actrices y modelos recientemente. Un chaleco con los alambres y placas en estilo ‘ropa de guerra’, que llamó la atención y despertó la curiosidad de los aficionados.El vestido en cuestión es el equipo de electroestimulación muscular, una tecnología alemana que convirtió a la moda estrellas de la aptitud.

El modo es de muy alta tecnología y ha capturado una lista de adeptos en todo el mundo. Funciona a través de un dispositivo que emite una corriente de baja frecuencia bipolar y se mueve hasta 350 músculos al mismo tiempo – algunos de ellos simplemente no se consiguen a través de entrenamiento con pesas convencional o la actividad física.

Los ejercicios se realizan a baja velocidad y sin peso, ya que muchas sensaciones hacen cargo del entrenamiento hasta el final ya es un desafío. El objetivo es, por supuesto, conseguir un cuerpo curado más rápido y mejorar el rendimiento en otras prácticas. Los atletas Usain Bolt y Cristiano Ronaldo, por ejemplo, se han declarado fans.

El gimnasio TecFit en Brooklyn, está especializado en la materia.

«La formación tiene una duración de 20 minutos y es equivalente a un máximo de tres horas de entrenamiento con pesas, con un gasto de 400 calorías», dice Rodrigo SANGION personal, académico Les Cinq gimnasio, que utiliza el dispositivo de la marca Xbody. «Recomiendo la técnica combinada con el entrenamiento con pesas u otros ejercicios cada dos días, pero también funciona como una sola actividad para aquellos que no les gusta hacer ejercicio. Ya podemos ver los resultados después de ocho sesiones, «explica.

En españa, existen academias especializadas en la electroestimulación muscular, como Onsen, que también alberga los dispositivos de Cinturon eletroestimulante. «Estamos lleno. Vamos a abrir siete puntos más para el final del año «, dice Antonio Borrilla, propietario del sitio y representante del club De deportistas de SanJuan. «El dispositivo hace varios músculos trabajan simultáneamente con diferentes intensidades, para que pueda obtener un buen resultado en un corto período de tiempo», dice el empresario.

El entrenador personal Mario Gonzalo, otro favorito de las estrellas, tiene entrenamiento con la técnica en su cartera. «En mi opinión, la electroestimulación muscular sirve como un ‘plus’ para las actividades diarias», explica. «No reemplaza el entrenamiento con pesas, pero ayuda a fortalecer los grupos musculares que no se puede conseguir con ejercicios convencionales.» Mario reunió un equipo para satisfacer las demandas de los clientes que desean trabajar con la tecnología, y hace uso de los dispositivos de la marca Conex.

La empresaria Marina Morena y el diseñador Helo Rocha también están utilizando el método. Foto: Colección Rodrigo Ruiz

En Río de Janeiro, Lincoln Cavalcante, responsable de la formación Marina Ruy Barbosa también se unió al juego. «Eso es lo que es más moderno hoy en día, no es de extrañar que los atletas utilizan en todo el mundo durante años. Es una formación muy completa, estoy teniendo grandes resultados con mis alumnos. «La ciudad ya tiene puntos exclusivos Miha Bodytech técnica en Ipanema y Barra da Tijuca.

El dispositivo emite una corriente de baja frecuencia bipolar.

Según los profesionales, la electroestimulación muscular tiene algunas contraindicaciones. Las mujeres embarazadas, las personas que sufren de problemas cardíacos y circulatorios no pueden practicar. Otra cuestión es que la técnica debe ser la única actividad física del día – los músculos necesitan 24 horas de descanso no en cualquier sobrecarga o lesión. Además, si se aspira a la hipertrofia (aumento de volumen muscular generada por el ejercicio) grande, la electroestimulación puede no ser la mejor manera. «En este caso, el peso de peso es ideal», dice Rodrigo SANGION personal.

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