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Quien soy

Mi nombre es Oliver Andrade y soy licenciado en educación física de la Universidad de Granada, me especializo en el entrenamiento de atletas de alto rendimiento y deportistas, a pesar de que tengo un alto conocimiento en técnicas y herramientas para la preparación física de atletas de diferentes niveles, también tengo cierta pasión por el estudio y la aplicación de la electroestimulación como una nueva estrategia de entrenamiento para fortalecer la fuerza y resistencia de los atletas.

Mi pasión por el deporte

Desde pequeño tuve la destreza de coordinarme en diferentes actividades físicas y deportivas, me destaqué en deportes como natación, fútbol y ciclismo, a lo largo de aproximadamente 10 años, desde la edad 7 años hasta los 18 años, en las localidades deportivas más importantes de la región.

Durante este tiempo, en el comienzo de mi carrera en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, gracias a mi disposición por aprender nuevos deportes, también tuve la oportunidad de ganar experiencia en tenis, voleibol y carrera de obstáculos, obteniendo la preparación adecuada para participar de diferentes competiciones en la región que me llevaron a ganar títulos de gran reconocimiento deportivo.

Asimismo, también pude realizar diferentes estudios que me llevaron al conocimiento de la electroestimulación, especialmente para mejorar el rendimiento físico de algunos atletas profesionales en diferentes equipos atléticos recreativos y competitivos.

Más que una tendencia, el entrenamiento con electroestimulación

Muchos centros deportivos de estudios de la preparación física han llevado a cabo experimentos y avances en la ciencia, para mejorar y aumentar el rendimiento de los entrenamientos de los atletas, estos podrían garantizar un mejor desenvolvimiento en las competiciones.

Sin embargo, han avanzado tanto que me han impulsado a realizar este sitio web para difundir todos los conocimientos que he adquirido gracias a la utilización de la electroestimulación. Mis artículos se basan en cómo deben ser los entrenamientos, por qué son recomendados para atleta o para personas que desean disminuir la grasa corporal y cómo son las técnicas más eficientes a llevar a cabo.

Todos los beneficios que le puedo ofrecer a los atletas mediante el entrenamiento con electroestimulación se basan principalmente en quemar la grasa corporal, aumentar la masa muscular, ayudar a reducir una gran cantidad de dolores en la espalda y finalmente, mejorar de forma excelente el rendimiento deportivo.

Con las sesiones semanales y con una buena dieta, apoyado mi entrenamiento con los mejores nutricionistas, la electroestimulación puede ser esa técnica que algunos atletas estaban esperando.

Por otro lado, la electroestimulación también me permite realizar todo un perfil del atleta y adaptar las sesiones de entrenamiento según ese perfil, para que la electroestimulación sea dirigida principalmente a sus necesidades como deportista, es por esto que la mayoría de los entrenamientos con electroestimulación son de forma individual, ya que al tener un carácter totalmente personalizado se pueden evaluar mejor los resultados y así garantizar lo que se quiere.

Cómo se lleva a cabo el entrenamiento mediante electroestimulación

A través de toda mi experiencia como deportista y los estudios de la electroestimulación puedo coordinar por persona unas clases de entre 25 a 30 minutos por sesión, para aplicar de forma más efectiva las propiedades eléctricas, esto lo realizo con un traje especial de dos piezas, que puede tratarse de un pantalón de lycra corto, con un chaleco que posee diferentes terminaciones eléctricas, son al menos diez pares de electrodos, estos están insertados en las piezas, directamente en los pectorales, el abdomen, los brazos y los dorsales.

En este sitio web podrás encontrar una gran serie de consejos y recomendaciones para garantizar que los entrenamientos de electroestimulación sean efectivos y duraderos.